Paradicsom és a szív egészsége. A szív egészségének legjobb ételei, amelyek csökkentik a szívbetegséget - Az Egészséges Táplálkozás

A paradicsomtabletta lehet a legjobb új szívgyógyszer

Az orvosi szaknyelv dyslipidemiának nevezi azt az állapotot, amikor a lipidek zsírok, koleszterin szintje a normálisnál magasabb a vérben.

paradicsom és a szív egészsége

A Kiotói Egyetem kutatói szerint a paradicsomban található 9-oxo-oktadekatrién savnak lipidcsökkentő hatása van. A túl sok lipid a vérben önmagában nem okoz tüneteket, ám idővel érelmeszesedéshez és májzsugorhoz cirrózishoz vezethet.

Az Ön adatainak védelme fontos a számunkra!

Ahhoz, hogy e kórokat elkerüljük, fontos a magas lipidszint csökkentése. A paradicsomban található 9-oxo-oktadekatriénsav serkenti a zsírsav-oxidációt, és hozzájárul a zsíranyagcsere szabályozásához.

paradicsom és a szív egészsége

Ily módon a paradicsommal némiképp ellensúlyozhatjuk a zsírban gazdag étrendet. A paradicsom gyógyír a reumásoknak is A lipidszint mérséklése mellett a paradicsom fogyasztása csökkenti a reumás és ízületi fájdalmakat, és jó hatású a köszvény, valamint különféle gyulladásos megbetegedések esetén is.

paradicsom és a szív egészsége

Továbbá segíti az emésztést és csökkenti a gyomorsavtúltengést is. Külsőleg, arcpakolásként alkalmazva helyreállítja a bőr pH-értékét, valamint jótékonyan hat a zsíros, pattanásos bőrre.

  1. Minden, amit tudnia kell a paradicsomról
  2. Még egy ok a paradicsomfogyasztásra Gyógyzóna
  3. A paradicsomfogyasztás hatásai - Mit mondanak a kutatók?
  4. Annak érdekében, hogy személyre szabjuk a tartalmakat és hirdetéseket, közösségi médiaszolgáltatásokat nyújtsunk, valamint elemezzük a látogatottságot, partnereinkkel együtt sütiket cookie-kat használunk oldalunkon.
  5. Még egy ok a paradicsomfogyasztásra
  6. A paradicsomban található egy különleges színanyag, a zsírban oldódó likopin.

Az érett paradicsomban a vitaminok közül a karotin, a B1- a B2- és a C-vitamin található meg nagyobb mennyiségben. Az ásványi anyagok közül káliumtartalmát érdemes kiemelni.

Nagyon sok benne a likopin A paradicsom élénkpiros színét a likopin nevű színanyag adja, amely paradicsom és a szív egészsége hatású vegyület, így szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségek, a prosztatarák, a szájüregi és a gyomrot, illetve a bélrendszert érintő daganatok megelőzésében.

A likopin ezen kívül szabályozza a sejtosztódást és erősíti az immunrendszert is. A legtöbb likopin a természetes napfényen érlelt paradicsomban található, az üvegházban érlelt, illetve a még sárgás színű termés sokkal kevesebbet tartalmaz.

paradicsom és a szív egészsége

A likopin érdekessége, hogy hő hatására - például főzéskor - nem károsodik, nem bomlik fel, így a paradicsom feldolgozásakor likopintartalma nem csökken. Kapcsolódó cikk.

paradicsom és a szív egészsége

Fontos információk