Szív egészsége a nőknél. Hogyan védhetjük az endothelium egészségét?

Figyelem! A szívbetegség jelei - nőkön - EgészségKalauz

szív egészsége a nőknél

Fejfájás: új tünet, vagy romló tendencia Mellkasi fájdalom Hátfájdalom, főleg a vállak között A mellkasi fájdalom kisugárzik a váll, nyak, állkapocs, fülek stb. Keresse meg orvosát, azon kívül pedig néhány életmódbeli változtatási javaslat: Kinek volt a családban hasonló baja?

ADVANCED #1 - A szívműködés élettana

Gyakrabban keresse fel orvosát, mondja el, ha szokatlan tünete van Hagyja abba a dohányzást, ne legyen dohányzó emberek társaságában Mérje gyakrabban a vérnyomását, ha kell, orvosa vérnyomáscsökkentőt ír fel. Ellenőriztesse a vércukrát, koleszterin szintjét Legyen aktív, mozogjon, sétáljon, amire lehetőség nyílik Táplálkozzon egészségesen, próbálja testsúlyát csökkenteni Csökkentse a sófogyasztást Ha fogamzásgátlót szed, ne dohányozzon A menopauza hormonpótló kezelése a szívrohamok ellen hatástalan!

A stressz, düh, szomorúság mind fokozza a szívroham kockázatát Ha már volt szívrohama, infarktusa, orvosa tudjon erről, a gyógyszerekről, kezelésről.

szív egészsége a nőknél

A második szívinfarktus megelőzhető! Ha már volt szívrohama, infarktusa, orvosa tudjon erről, a gyógyszerekről, kezelésről. Magas vérnyomás A kezeletlen magas vérnyomás fokozza a szívroham veszélyét A magas vérnyomás "néma gyilkos", a legtöbb ember nem is tud róla, mert sokszor tünetmentes Ha orvosnál jár, mindig méresse meg a vérnyomását! Ha orvosnál jár, mindig méresse meg a vérnyomását!

szív egészsége a nőknél

Fontos információk