Szív egészségre oktató videó, A szív védelmében

Alkalmazott OKOSTÁNYÉR® - így válthat könnyen egészséges táplálkozásra - EgészségKalauz

A WHO-val szoros együttműködésben dolgozó Szív Világszövetsége kezdeményezésére, óta a világon mindenütt egyszerre, minden évben szeptember hónap utolsó vasárnapján rendezik meg a Szívünk Napját, idén ez szeptember e.

szív egészségre oktató videó

Európában a szív- és érrendszeri megbetegedések a vezető halálokok, csaknem minden második haláleset hátterében keringési ok áll, továbbá a gyakori halálokon kívül az életminőség romlásáért és a rokkantság kialakulásáért is jelentős mértékben felelősek lehetnek. A szív- szív egészségre oktató videó érrendszeri betegségek ismert, főbb kockázati tényezői a dohányzás, a magasvérnyomás, a magas koleszterinszint, melyek közvetlenül összefüggnek az ember életmódjával, az étkezési szokásaival és a fizikai aktivitásával.

A betegség kialakulásában további kockázati tényezők a túlsúly, az elhízás, a cukorbetegség, a túlzott alkoholfogyasztás és a stressz.

szív egészségre oktató videó

Az uniós átlaghoz képest hazánkban az emberek jóval többet dohányoznak és isznak alkoholt, ugyanakkor sokkal kevesebb zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak. A legtöbb emberre a mozgásszegény életmód jellemző.

szív egészségre oktató videó

Ki kell hangsúlyozni, hogy a szív- és érrendszeri betegségek jelentős része megelőzhető lenne a rendszeres szűrővizsgálatokkal, valamint az egészségesebb életmóddal. Erre kívánja felhívni a figyelmet a Szívünk Napja.

szív egészségre oktató videó

Élj a szíved szerint! A kampányüzenet szerint az embereknek aktívan tennie kell szívük egészségének megőrzése érdekében. Fontos hangsúlyozni és felhívni a figyelmet néhány egyszerű lépésre, mint a rendszeres testmozgás, az egészségesebb táplálkozás, az alkohol fogyasztásának csökkentése, és a dohányzás abbahagyása, melyekkel javíthatja szíve egészségét, és teljes jól-létét.

szív egészségre oktató videó

A következő diagramok szemléltetik a megyénk felnőtt lakosságára jellemző szív- és érrendszeri megbetegedések és halálozások alakulását.

Fontos információk